星辰在線6月27日訊（星辰全媒體記者 郭鳳湘 通訊員 鄧昭艷）在唯嘉兒科主任醫(yī)師董麗芬接診的過程中，有不少父母反映，孩子經(jīng)常說腿痛，但在家查看腿的外表并沒有任何異常。父母放心不下，便帶孩子來看診，董麗芬仔細檢查，一切正常，告知父母，這是孩子生長發(fā)育過程中的“生長痛”。
本期我們邀請唯嘉兒科生長發(fā)育科主任醫(yī)師董麗芬與大家聊聊孩子“生長痛”的相關知識。
（唯嘉兒科生長發(fā)育科主任醫(yī)師董麗芬。）
1、為什么兒童會有“生長痛”？
董麗芬：“生長痛”是兒童生長發(fā)育時期特有的一種生理現(xiàn)象，目前病因尚不明確，可能與骨骼生長迅速，四肢長骨周圍的神經(jīng)、肌腱、肌肉的生長相對慢，導致無法同步從而產(chǎn)生疼痛有關?！吧L痛”主要表現(xiàn)為間歇發(fā)作的下肢疼痛，局部無紅腫。
“生長痛”的原因目前尚不明確，可能與不良體態(tài)、活動過多、生長過快、夜間受涼、上呼吸道感染、心理影響等因素誘發(fā)相關。
2、哪個年齡段兒童最易出現(xiàn)“生長痛”？
董麗芬：在臨床實踐中，3~7歲的兒童發(fā)生“生長痛”的情況較多見，其他年齡段的孩子也可能在一定程度上出現(xiàn)“生長痛”。
3、哪個身體部位易出現(xiàn)“生長痛”？
董麗芬：由于“生長痛”的特殊原因，使得疼痛部位不固定，凡屬于下肢的各部位，都有可能出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，而小腿肚、大腿、膝蓋窩3個部位，是最易出現(xiàn)“生長痛”的部位。
4、哪個季節(jié)最易出現(xiàn)“生長痛”？
董麗芬：雖然春天是公認的長個子季節(jié)，但“生長痛”卻與季節(jié)性無關?！吧L痛”在一年四季內(nèi)均可出現(xiàn)，并沒有出現(xiàn)某個季節(jié)發(fā)生特別普遍的情況。如果父母發(fā)現(xiàn)孩子在春夏兩季容易出現(xiàn)“生長痛”，可能與這個季節(jié)的溫度適宜孩子外出活動有關。如果孩子在冬季依然保持著較高的運動強度，“生長痛”同樣容易發(fā)生。
5、通常一天中什么時間突然發(fā)作？
董麗芬：與其他腿部疼痛癥狀不同，“生長痛”多出現(xiàn)在晚上甚至午夜時分，在兒童休息時疼痛才變得明顯。白天由于活動量大，就算感到不舒服，也可能因為專注于其他事物而不易察覺。
6、能為緩解兒童“生長痛”支支招嗎？
董麗芬：確定兒童是“生長痛”之后，首先得明確原因，合并感染時主要是抗感染治療。單純的“生長痛”，除非是痛到不能忍受時，醫(yī)師才會開一些止痛藥，大部分情況，“生長痛”是不需要特別治療的。“生長痛”的家庭治療，父母不妨了解一下：
①轉(zhuǎn)移注意力。
轉(zhuǎn)移注意力是讓兒童忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引兒童。對待兒童要比平時更溫柔體貼，因為家長的鼓勵和精神支持，對兒童來說才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時甚至比藥物還有效。
?、谧⒁庑菹?，局部熱敷、按摩。
讓兒童適當休息，可以通過局部熱敷或按摩來緩解疼痛，或每天睡前用熱水泡腳（水沒過小腿），亦可適當使用肌肉拉伸療法治療。
?、蹨p少劇烈運動。
生長痛不是病，不需要限制兒童的活動，但如疼痛較劇烈時，應讓兒童多多休息，讓肌肉放松，不要進行劇烈活動。
?、苎a充營養(yǎng)素。
部分兒童補充維生素D和鈣劑、多曬太陽后，會逐漸改善。
?、菁m正不良體態(tài)。
糾正兒童學習、生活的不良姿勢與體態(tài)，樹立面對疼痛的正確心態(tài)。扁平足導致的疼痛可以定制矯形鞋墊。
董麗芬特別提醒，“生長痛”多半是斷續(xù)的，如果兒童的疼痛是持續(xù)的，就很有可能是其他疾病造成的。
如果出現(xiàn)固定的疼痛點，一碰就疼，肢體局部紅腫、活動受限，或伴隨其他癥狀，如發(fā)熱，出血點等等，一定要及時到醫(yī)院就診，避免誤診漏治。
唯嘉兒科生長發(fā)育科（中心門診部、八方診所、北辰診所、樂尚城診所均開設）五維長高體系-營養(yǎng)助長、運動助長、推拿助長、中藥調(diào)理、西藥調(diào)理，助力孩子科學長高。
孩子的生長發(fā)育，是一個動態(tài)的過程?！拔寰S長高體系”，專家會根據(jù)不同的孩子，制訂相應的個性化很強的身高管理方案。
（生長發(fā)育專家團隊。）
唯嘉兒科，更專業(yè)的社區(qū)兒童健康管理機構(gòu)
若有就診需求，可關注“唯嘉兒科”官方公眾號—點擊下方“掛號服務”—選擇“預約掛號”—選擇就近診所-選擇“生長發(fā)育門診” ，亦可咨詢?nèi)斯た头?00-965-2766。
?。私飧嘤齼褐R，添加健康管家二維碼。）
來源：星辰在線
