常德日?qǐng)?bào)記者 李龍 文/圖 為廣泛開(kāi)展全民健身志愿服務(wù)，5月10日，2024年常德市八段錦普及推廣培訓(xùn)班在市體育公園體育館內(nèi)舉行，來(lái)自市直企事業(yè)單位的100多名工作人員參與了此次培訓(xùn)。

“雙手托天理三焦，左右開(kāi)弓似射雕，調(diào)理脾胃須單舉，五勞七傷往后瞧?！卑殡S著舒緩的音樂(lè)，學(xué)員們緩慢移動(dòng)、舒展身體。市健身氣功協(xié)會(huì)的7名志愿者現(xiàn)場(chǎng)為學(xué)員糾正動(dòng)作，教他們調(diào)整呼吸。

“八段錦是今年市直機(jī)關(guān)運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目，在開(kāi)幕式上，全體運(yùn)動(dòng)員將進(jìn)行集體展示?！笔薪∩須夤f(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)武術(shù)七段、國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、武術(shù)段位考評(píng)員、國(guó)家一級(jí)裁判員李曉艷對(duì)記者說(shuō)，八段錦起源于北宋，已有八百多年的歷史。

“感覺(jué)有拉伸肌肉的作用，練完筋骨通暢?！币粏挝还ぷ魅藛T練完后告訴記者，日常室內(nèi)辦公偶爾會(huì)感到十分疲憊，練習(xí)完八段錦后，肩頸會(huì)有一種放松的感覺(jué)。

“集中培訓(xùn)只是拉開(kāi)了此次社會(huì)體育指導(dǎo)員進(jìn)機(jī)關(guān)企事業(yè)單位志愿服務(wù)的序幕?！背５率腥窠∩矸?wù)中心工作人員介紹，市直企事業(yè)單位如果有需求可撥打電話0736-7770635進(jìn)行預(yù)約，常德市全民健身服務(wù)中心可派社會(huì)體育指導(dǎo)員上門(mén)進(jìn)行八段錦的教學(xué)指導(dǎo)。