常德日報記者 吳紫欣 文/圖 5月25日是全國大中學生心理健康日。連日來，共青團武陵區(qū)委陽光行動項目組舉辦的“青春有young 賦能前行”系列活動走進市第十六中學，心理團輔、減壓游戲、折紙許愿等豐富活動為不同年級的學生花式減壓。

天氣炎熱，卻絲毫影響不了學生們的雀躍心情，剛走進學校操場，記者就被一聲聲歡歌笑語所吸引。主場活動中，市恒德社會工作服務(wù)中心社工創(chuàng)造性地將心理團輔與體育游戲、勞動教育等內(nèi)容相結(jié)合，有的學生在游戲“移形換位”中釋放壓力，讓心靈在放聲大笑中獲得平衡；有學生拾起畫筆，在彩紙上寫上自己的煩惱，折成紙飛機后自由放飛；還有的學生在運動中放松心情：無敵風火輪、躲避球大作戰(zhàn)、齊心協(xié)力往前沖、袋鼠跳跳樂……一場場游戲精彩開啟，汗水和灑落后，同學們臉上都露出了笑容。

“由于身體的快速發(fā)育、心理驟變，青春期的學生面對著來自心理、生理、學業(yè)等方面帶來的種種不適和壓力……”社工向?qū)W生們介紹了此次活動的目的和意義，引導(dǎo)青少年正確應(yīng)對未知的挑戰(zhàn)，提高抗逆力能力。隨后，社工還針對即將參加中考的九年級學生進行了“以心賦能，‘贏’接中考”的心理團輔，教授運動法、呼吸法等正確釋放壓力的方式，并通過各種心理游戲，讓學生了解自己，疏導(dǎo)情緒，更加熱愛生活。

本次活動由省民政廳中央福彩公益金資助，共吸引了200余名學生參加，每位參與者都收到了小風扇、定制的“金榜題名”鑰匙扣等小禮品。“沿途的花會盛開，以后的路也是。”“人生如逆旅，我們要努力披荊斬棘到達彼岸?！睂W生們紛紛袒露心跡，他們也期待通過開展系列活動豐富在校生活，減壓賦能，在成長中輕裝前行。